妊娠期糖尿病（GDM）是一种在妊娠期间由于血糖水平过高而发生的糖尿病。当身体无法产生足够的胰岛素（一种调节血糖的激素）时，就会发生妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病可发生于妊娠的任何阶段，但更常见于妊娠中期或晚期。虽然确诊妊娠期糖尿病可能会让人感到不知所措，但只要护理得当，妊娠期糖尿病是可以控制的，大多数女性都能拥有健康的妊娠过程并顺利分娩健康的宝宝。
妊娠期糖尿病通常不会引起任何症状，通常是在孕期进行血糖检测时偶然发现的。在某些情况下，女性可能会出现一些糖尿病症状，例如口渴加剧、疲倦、视力模糊或白天尿频。
妊娠期糖尿病 (GDM) 的风险因素
- 年龄超过 40 岁
- 孕前超重或肥胖
- 曾分娩过出生体重超过 4 公斤的婴儿
- 父母或兄弟姐妹患有糖尿病或妊娠期糖尿病
- 患有多囊卵巢综合征 (PCOS) 等激素紊乱疾病
妊娠期糖尿病筛查
筛查试验称为口服葡萄糖耐量试验 (OGTT)，通常在妊娠 24 至 28 周之间进行。如果您存在妊娠期糖尿病的风险因素，医生可能会建议您在妊娠早期进行 OGTT。OGTT 要求您在试验前至少禁食 8 至 12 小时，然后在饮用葡萄糖溶液后进行血液检查。该试验通常在早上进行，持续 2 小时。
妊娠期糖尿病的并发症
妊娠期糖尿病控制不佳可能导致以下并发症:
- 妊娠期高血压或子痫前期。
- 早产儿及早产引起的健康问题，包括肺部、心脏和大脑发育问题
- 分娩过程中紧急剖宫产的风险增加。
预防和治疗
目前尚无绝对有效的方法预防妊娠期糖尿病，但孕前养成健康的生活习惯可以降低患病风险。这些生活方式的选择还有助于降低未来妊娠中再次发生妊娠期糖尿病的几率，并降低长期患2型糖尿病的风险。
- 食用健康食品。 避免加工食品和含糖饮料。选择蛋白质、碳水化合物、纤维和脂肪的健康均衡搭配。少食多餐。孕期体重适度增长是健康的，但体重增长过快过多会增加患妊娠期糖尿病的风险。
- 保持活跃。 孕前和孕期进行锻炼有助于预防妊娠期糖尿病。散步、游泳和孕期瑜伽等轻柔的运动有助于降低血糖。
- 定期监测血糖。 我们会提供血糖检测试剂盒，以便您监测治疗效果。
但是，如果这些措施未能有效降低您的血糖水平，您还需要服用药物。这可能包括口服药片或注射胰岛素。
虽然妊娠期糖尿病起初可能会让人感到不知所措，但请记住，您并不孤单，您有能力掌控自己的健康。通过做出明智的选择并与您的医疗团队密切合作，您可以为自己的健康孕期和母子的长期健康保驾护航。
